برنامه تمرینی (بوکس، کیک بوکس، بدنسازی هوازی)
برنامه غذایی (وگان، افزایش وزن، کاهش وزن)
بدون جلسات مشاوره ای
برنامه تمرینی (بوکس، کیک بوکس، بدنسازی هوازی )
برنامه غذایی (وگان، افزایش وزن، کاهش وزن، گیاهخواری)
جلسات مشاوره
/ برنامه تمرینی (بوکس، کیک بوکس، بدنسازی هوازی، مبارزه رینگی، آمادگی جسمانی، دفاع شخصی، شکستن اجسام سخت، سلاح سرد)
/ برنامه غذایی (وگان، افزایش وزن، کاهش وزن، گیاهخواری، شکم و پهلو)
تمرین در فضای باز
پشتیبانی آنلاین